장수와 독서 : 오래 살고 싶으면, 책을 읽어 보세요

예일대학의 연구에 따르면, 책 읽기가 오래사는 데 도움이 된다고 한다.

사회과학과 의료 (Social Science & Medicine)지에 책을 읽는 사람이 그렇지 않은 사람에 비해 사망 위험이 20% 가량 낮다는 연구결과가 실렸다.


연구는 50세 이상의 3635명을 대상으로 12년에 걸쳐 이루어졌다. 책을 읽는 사람이 책을 읽지 않는 사람보다 생존력이 더 높았고, 책을 읽는 것이 그 밖의 신문이나 잡지를 읽는 것 보다 더 낫다는 결과가 나왔다.

Want to Live Longer? Try Picking Up a Book

도움이 되기를 바랍니다.